Иногда ты работаешь много. Правильно. По плану. Но результата — нет. Или он есть, но ты после него просто выжата. Словно бежала марафон — не за победу, а чтобы доказать, что имеешь право участвовать.
Недавно я разбирала одну такую историю. Женщина обратилась с запросом:
«Хочу больше зарабатывать. Всё время чувствую, что отдаю больше, чем получаю.»
С виду всё хорошо: своя практика, клиенты, внешне успех. Но в разговоре начали всплывать чувства, которые никак не связаны с работой напрямую.
Обида. Напряжение. Давление.
Появился образ: «Я будто тяну на себе мужа». А потом: «Я боюсь, что если не буду стараться — меня просто бросят». И дальше — «Мне кажется, что меня никто не видит и не выбирает».
Работа стала просто пространством, в котором оживает старый сценарий:
«Докажи, заслужи, держи всех на себе — иначе потеряешь любовь».
То есть дело было не в рабочих задачах.
А в том, что через работу она пыталась быть нужной.
Не себе — а кому-то из прошлого. И когда мы вышли к образу её мамы, всё стало на свои места.
Пока внутри живёт связка: «Если я не буду стараться — меня отвергнут», работа всегда будет восприниматься как борьба за право быть. И никакой чек не закроет эту дыру.
Потому что очень часто за «профессиональным выгоранием» стоит непрофессиональная причина. Мы идём в карьеру не ради самореализации, а чтобы кого-то внутри «удовлетворить». Получить одобрение. Почувствовать себя значимой. И не замечаем, как вся энергия уходит на удержание старой боли, а не на движение вперёд.
Хочется, чтобы работа радовала?
Иногда для этого нужно не менять сферу — а посмотреть, для кого ты всё это делаешь.
И если этот «кто-то» не ты — возможно, стоит начать с этого.
Комментарии