Когда мы слышим слово «карты», у многих сразу всплывают ассоциации с гаданием, эзотерикой или чем-то «мистическим».
Но метафорические ассоциативные карты (МАК) к этому не имеют никакого отношения.
Это — чистая психология.
📚 Кто придумал МАК и почему это не магия
Метод был создан психологами и арт-терапевтами (в частности, Морицем Эгетмайером и другими специалистами) и уже десятки лет применяется во всём мире. Карты не предсказывают будущее — они помогают разговаривать с подсознанием языком образов.
Это способ добраться до сути там, где словами сложно выразить, что на душе.
👨 Подходит и мужчинам, и женщинам
Часто мужчины думают, что это «не их формат».
Но у меня в практике немало случаев, когда именно МАК становились для мужчины ключом к переменам.
Например, мой клиент пришёл с запросом, который сложно было даже сформулировать. Много тревоги, токсичные отношения, чувство, что жизнь проходит мимо.
💡 Что произошло за 3 встречи
— Мы нашли корень тревожности, который он раньше не замечал.
— Он пересмотрел своё отношение к себе и своей жизни.
— Принял решение выйти из токсичных отношений.
— Начал пробовать новое: записался на муай-тай, стал регулярно ездить в мини-путешествия, открыл для себя поездки с друзьями и ощущение свободы.
— Почувствовал вкус жизни и уверенность, что может управлять своим состоянием.
Его слова после консультаций:
«Встречу покидаешь с чувством вновь отросших крыльев и чётким пониманием того, чего ты хочешь и как к этому идти».
🪞 Почему это работает
Иногда мы застреваем в голове, прокручивая одни и те же мысли. Карты же дают визуальный образ, который запускает внутренний диалог.
Вы начинаете видеть себя со стороны, слышать то, что раньше заглушали, и находить новые решения.
🔑 Для чего можно использовать МАК
Разобраться в чувствах, сомнениях, тревогах
Увидеть ситуацию с другой стороны
Найти внутренние опоры и ресурс
Мягко исследовать сложные темы: отношения, самооценка, принятие решений
💬 Важно: вы не получите «готовых советов сверху». Все ответы — внутри вас. Моя задача как проводника — помочь вам их услышать.
📌 Перед встречей мы заполняем короткую анкету, чтобы понять ваш запрос, а сама сессия проходит в формате тёплого диалога — без давления, без мистики, без оценок.
Комментарии