Маргарита Берестова

Меня зовут Маргарита Берестова, я опытный психолог, коуч, бизнес-расстановщик и игропрактик. Я практикую с 2022г. и провела уже > 1000 консультаций. Принимаю онлайн по всему миру и очно в Санкт-Петербурге. ✅Запросы, с которыми я работаю: 1️⃣ Проблемы самооценки, самоценности (неуверенность в себе, страх сделать ошибку, сложности с принятием решений, неумение выстраивать отношения с окружающими таким образом, чтоб ваши интересы учитывались, неумение говорить "нет" и отстаивать свои взгляды, зависимость от мнения и оценок других людей; непонимание себя и своих реакций и др.); 2️⃣ Сложности эмоциональной регуляции (чрезмерно высокие эмоции гнева, повышенная тревожность, подавляющие чувства вины и стыда, обидчивость, всепоглощающая ревность и т.д. Непонимание своих чувств, трудности их выражения и контроля); 3️⃣ Трудности в отношениях в паре (сложности в построении отношений, конфликты, недопонимание, ****уальная неудовлетворенность, измены, ощущение одиночества, страх разорвать некомфортные отношения, переживание разрыва и др.); 4️⃣ Трудности в иных отношениях: детско-родительских, профессиональных, дружеских (сложности в выстраивании таких отношений, которые хотелось бы; проблемы в коммуникации; ощущение непонимания и растерянности; высокая раздражительность и злость, доходящая до агрессии; нарастающие чувства вины, стыда и т.д.); 5️⃣ Трудности в профессиональной деятельности (страх поменять профессию, место работы, переехать или попросить увеличение зарплаты или снижение нагрузки; сложности с отстаиванием своих прав; постоянное откладывание важных дел на потом (прокрастинация); синдром отличника, перфекционизм; эмоциональное выгорание, синдром самозванца) и др.